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孕妇孕妇早餐吃什么好

病情描述：孕妇孕妇早餐吃什么好

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

怀孕孕妇早餐吃清淡的，而且营养丰富的食物比较好，比如鸡蛋羹和小米粥以及山药粥，另外还有粗粮面包和牛奶。

怀孕期间也要注意均衡的营养，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外还需要适当的补充豆类食品和瘦肉。并且在怀孕期间还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

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