怀孕4到5个月吃什么
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕45个月的女性可以多吃含钙和维生素多的食物,尽量多吃有营养的食物,保证合理膳食,全面的营养。比如新鲜的水果和蔬菜以及瘦肉类的食品和鸡汤以及鱼汤,都能有效提高怀孕以后的体质,有效预防贫血和血压低的症状。
怀孕期间的女性尽量少吃刺激性的食物,避免吸烟喝酒。
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