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孕妇吃鹌鹑好吗

病情描述：孕妇吃鹌鹑好吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕妇吃鹌鹑是有好处的，鹌鹑肉中含有丰富的卵磷脂，对孕妇的身体以及胎儿的大脑发育是非常好的，另外还可以增加营养，改善孕期贫血的症状。

平时在蒸煮鹌鹑肉时不要放太多的大料，忌辛辣，同时也不要过量的食用，以免引起消化不良，孕期饮食应多样化，避免食物单一。

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