孕妇能吃什么豆类
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
大多数豆类都是可以适合孕妇食用的,例如红豆,黄豆,绿豆以及大豆等。绿豆可以帮助清热解暑,而黄豆成分中含有丰富的钙元素和大量的优质蛋白,可以帮助孕妇补充身体所需要的钙元素,同时还可以起到美容的功效。红豆具有利尿消肿的功效,可以帮助孕妇增强机体的免疫能力。
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