产妇下奶食材
病情描述：产妇下奶食材
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇下奶的食材包括花生、莲藕、排骨、鲫鱼、猪蹄等等。
产后乳汁的分泌可以适当的多喝一些排骨汤、乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等等都有利于乳汁的分泌。也可以适当的让孩子多吸吮乳头，吸吮乳头容易刺激到乳腺对子乳汁分泌也有一定的好处。产妇也要注意休息，保持良好的心态，心态好了也有利于乳汁增多。
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