中药外敷减肥有用吗？

病情描述：您好，我身高160厘米，体重140斤，自从我更年期以来，我的体重就不断在上升，每天都需要吃很多食物，现在我想减肥，但是节食太痛苦了，听朋友推荐中药外敷肥胖处减肥的方法，中药外敷减肥有用吗？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

中药外敷能够加速新陈代谢，促进脂肪分解，但是有一定的副作用，有可能会导致皮肤过敏，或者会造成月经失调等。所以节食和运动是减肥最有效的方法。每餐吃的不要过多，要少量多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，少油腻，低脂肪，少吃甜食及煎炸食物。多运动加速脂肪燃烧。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，导致肥胖的病因和更年期体内激素分泌失调紊乱有关，和平时运动过少，高脂肪饮食，个人体质都是有直接关系。减肥也可以通过运动来减肥，不建议药物减肥或者是节食减肥，中药外用也是有一定的治疗效果。建议您可以通过跑步运动，游泳，健身等等减掉多余的脂肪。平时也需要规律生活均衡饮食，避免食用高脂肪类的食物。