月子产妇可以吃枸杞吗
病情描述：月子产妇可以吃枸杞吗
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇坐月子期间是可以吃枸杞的。
枸杞当中含有大量氨基酸、矿物质、维生素等，能够滋补肝肾，并且能够促进产后身体恢复，提高人体免疫力。枸杞属于一种温热的食物，注意避免一次性食用过多。坐月子期间应该注意摄入充足营养，多食用些高蛋白、高铁、高钙食物，注意避免食用寒性食物。
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