哺乳期能吃圆椒吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期一般是可以吃圆椒的,圆椒中含有大量的纤维素,能够起到促进胃肠消化的作用,有助于改善哺乳期间便秘的现象,注意将身体内的毒素排出。
在哺乳期一定要做到营养均衡,而且要多吃一些促进乳汁的食物,比如排骨汤或者猪蹄汤等,要避免服用寒凉或者辛辣刺激性的食物。
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