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哺乳期能喝什么凉茶

病情描述：哺乳期能喝什么凉茶

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期最好不要喝凉茶。凉茶的寒凉性都比较强，有可能会导致身体偏寒或者是影响乳汁质量，在宝宝吸收之后可能会导致消化系统刺激引起腹胀和腹泻。

在哺乳期间要注意饮食均衡，可以适当吃一些营养丰富汤类或者是优质蛋白食物，都能快速补充身体所需营养，还能提高乳汁质量。

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