含叶酸的蔬菜有哪些
病情描述：含叶酸的蔬菜有哪些
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
含叶酸的蔬菜通常包括西红柿和油菜，另外还可以吃些水果，比如柠檬和香蕉以及草莓等。但是尽量不要吃过多，以免导致出现肠胃消化不良。
叶酸缺乏一般是摄入不足引起的，还有可能是叶酸吸收不良造成的，主要症状会引起恶心呕吐，有些人还会出现腹胀和腹痛现象。
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