孕妇能吃紫薯干吗
-
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇通常可以吃紫薯干。紫薯干中含有的营养成分有很多,比如维生素,另外还包含纤维素和花青素,能够加快肠道的蠕动,但是不要吃过多。
在怀孕期间需要根据医生指导定期到医院做产检,同时还需要服用叶酸片,防止胎儿出现畸形。平常多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
-