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喂奶心情低落

病情描述:喂奶心情低落
医生回答 (1)
  • 陈哲
    陈哲 副主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    喂奶心情低落应该是产后抑郁症引起的,在生产后身体比较虚弱,照顾宝宝,精神比较紧张,可能会出现情绪低落的症状。

    在平时要放松心情可进行瑜伽运动或者晨跑等有氧运动,能够呼吸新鲜空气,放松心情,能够缓解情绪低落的症状。同时也可多食用富含油脂的汤水,能够增加奶水量,给宝宝提供充足的营养。

陈哲
陈哲 副主任医师

北京大学人民医院 产科

擅长:围产保健、高危妊娠管理,妊娠合并免疫病、血液疾病,高龄妊娠,妊娠合并糖尿病、高血压,困难产程处理
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