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哺乳期可以吃荞菜吗

病情描述：哺乳期可以吃荞菜吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期通常是可以吃荞菜的。在哺乳期吃荞菜不仅不会对乳汁分泌产生影响，而且还能补充产妇身体缺失的营养。荞菜中含有丰富的蛋白质和维生素，以及纤维素，能有效缓解哺乳期女性的便秘问题。

女性在哺乳期选择食物的时候，尽量不要吃易造成回奶的食物，比如韭菜、茄子、糯米等。

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