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产后哺乳期可以吃柿子吗

病情描述：产后哺乳期可以吃柿子吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

产后哺乳期一般是可以吃柿子的，柿子中含有丰富的维生素C和胡萝卜素以及钙和磷等微量元素，有助于增强食欲。

但是要注意适量，不要一次性吃的太多。柿子里面含有鞣酸的物质，如果一次性吃得过多可能会引起便秘或者结石的现象。在哺乳期间要做到营养均衡，多吃一些蔬菜和瘦肉以及蛋类。

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