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孕妇吃什么宝宝更健康

病情描述：孕妇吃什么宝宝更健康

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕妇可以多吃一些叶酸进行补充，叶酸中含有丰富的复合维生素a，能够起到预防胎儿畸形的效果。在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅能够补充体内所需的维生素，而且对胎儿的健康以及自身的健康都有好处。

日常要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。

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