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苋菜孕妇为什么不能吃

病情描述：苋菜孕妇为什么不能吃

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

苋菜孕妇是可以吃的，但是应该注意适量服用用。

由于苋菜属于一种偏凉性的食物，食用过多容易出现腹部不适。苋菜当中含有矿物质、维生素，能够清热解毒，还能够明目利咽，缓解孕期便秘，适当食用些苋菜，还能促进胎儿骨骼发育，增强母体免疫力。怀孕期间应多食用些新鲜的蔬菜，如冬笋、甘蓝。

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