孕妇可以吃草鱼吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以吃草鱼。草鱼富含蛋白质以及氨基酸等,可以增强体质,也有利于胎儿的生长发育。同时草鱼中也富含锌等元素以及不饱和的脂肪酸,也有利于预防心血管的疾病,而且孕期适量的吃草鱼,也有利于血液循环,还有一定的开胃作用。
孕期要注意营养均衡,也需要通过定期的检查来确定怀孕是否正常。