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水鱼哺乳期可以吃吗

病情描述：水鱼哺乳期可以吃吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

水鱼哺乳期间一般是可以吃的，因为鱼中的营养比较丰富，能够补充人体所需要的营养成分，而且也可以提高乳汁的质量，但是不要一次性吃太多。

在哺乳期间你一定要注意多休息，保障有充足的睡眠，而且还要放松心情，不要吃一些凉性的食物，比如黄瓜和西瓜，而且也不可以吃刺激性的食物。

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