孕妇喝羊奶好还是牛奶好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇一般喝羊奶比较好,羊奶里面的营养比较丰富,而且里面含有维生素B5,有助于起到助睡眠的作用,有利于胎儿的生长和发育。而且羊奶里面的脂肪球颗粒比较小,通常有利于人体的吸收。
但是孕妇在怀孕期间一定要做到营养均衡,尽量不要偏食或者挑食,以免出现营养不良的现象。
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