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孕妇可以吃黑鱼吗

病情描述：孕妇可以吃黑鱼吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕后可以吃黑鱼的。黑鱼含有丰富的氨基酸、微量元素和蛋白质，能够增加营养，有利于孕妇和胎儿的健康。黑鱼中的钙磷铁能够有助于胎儿的骨骼发育。

孕期一定注意增加营养，健康饮食，荤素搭配，营养全面。补充优质蛋白质，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，预防感冒。

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