上火应多吃什么？

病情描述：医生，你好。我昨天和朋友去吃了一顿火锅，结果今天就上火了，嘴里起了好几个泡，我是特别容易上火，稍微吃点热气的就会上火，请问医生，上火应多吃什么？

医生回答 (2)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

你好，特别容易上火，嘴里起泡，和你吃火锅，吃辛辣油腻刺激性食物都有关系，所以建议尽量避免吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃鱼，虾，蟹海鲜等发腥的食物，少吃膨化食品，容易导致上火的食物，清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，可以服用三黄片，清火栀麦片调理治疗。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，进食辛辣油腻，刺激性食物，平时熬夜劳累，情绪波动，很容易导致上火，平时建议多吃蔬菜水果，补充维生素，多喝水，补充体液，戒辛辣油腻，刺激性食物。平时可以根据病情的不同，服用一些黄连上清片口炎清颗粒等调理。外用可以选择阿昔洛韦软膏等治疗。

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