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孕妇可以吃煮花生和毛豆吗

病情描述：孕妇可以吃煮花生和毛豆吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕妇一般可以吃煮花生和毛豆。

煮花生和毛豆的营养都是比较全面的，通常可以补充机体所需的营养物质，但是要避免一次性吃得过多，以免出现消化不良的情况。怀孕期间还要添加一些优质蛋白的食物，另外平时要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，以免导致身体免疫力下降。

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