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孕妇能吃香菇吗初期

病情描述：孕妇能吃香菇吗初期

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕妇初期是可以食用香菇的。

香菇属于一种菌类食物，营养丰富，含有大量矿物质以及抗氧化物质，能够增强抵抗力，为身体提供充足营养。适当吃些香菇，还能够降低人体胆固醇含量，预防心血管疾病。孕妇初期时应该注意适度进补，不能过度进补，引起营养过剩，可以食用些全麦面包、全麦饼干、麦片粥等。

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