孕妇一次吃多少燕窝合适
病情描述：孕妇一次吃多少燕窝合适
医生回答 (1)
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇一次大概吃10克到20克燕窝是比较合适的，但是不要长期食用。
因为燕窝属于营养物质，如果长期使用的话有可能会使孕妇出现身体肥胖或者身材走形，从而不利于美观。但是在平时适当的食用燕窝有助于胎儿的健康成长，同时还可以促进胎儿骨骼发育。在平时要注意休息，避免剧烈运动。
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