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经期喝红糖水可以吗

病情描述：经期喝红糖水可以吗

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

经期可以喝红糖水，其中含有丰富的微量元素，如铁、锌、铬、锰、以及各种维生素，有健脾暖胃、益气养血、驱风散寒，活血化淤之效，月经期间喝有利于补血，预防贫血，还可以散寒。

经期不能受凉，要注意外阴的卫生，饮食上要多吃红枣、瘦肉等高铁含量的食物补充营养。

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