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来事的时候喝红糖水好吗

病情描述：来事的时候喝红糖水好吗

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

来事的时候喝红糖水好，能够补充热量、增强体力、补铁补血；而且可以散除寒气、活血散瘀、促进经血排出。

月经期间除了喝点红糖水之外，要多吃铁含量丰富的食物，如蛋黄，有利于促进血红蛋白的生成，预防贫血。注意不要洗冷水澡，不要吃过于寒凉和刺激性的食物。

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