香蕉和牛奶一起吃好吗？

病情描述：我一直都有一个习惯，就是喜欢把香蕉放到牛奶里，一起吃，但是我的同学和我说这样吃不利于消化，我也搞不明白，我到底应该咋了，我都吃了这么多年了，香蕉和牛奶一起吃好吗？

医生回答 (3)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

香蕉和牛奶一起吃是非常好的，因为香蕉含有丰富的维生素，香蕉还可以预防便秘。牛奶的营养价值也是非常高的，所以这两者在一起吃对人的身体是非常有利的。平时可以选择多吃一些新鲜的青菜，水果，或者是多吃一些粗纤维的食物，都是比较好的。一定要多喝水，多注意休息。
吴风波 住院医师
济宁市第一人民医院三级甲等

病情分析：

你好，香蕉和牛奶是可以放在一起使用的，如果有的人出现了消化不良的情况，那不是因为放在一起食用而导致的，是由于其对于香蕉或者牛奶本身消化不良所导致的。因此建议您不用过度担心，可以放在一起使用，两者可以相互溶解其中的有效成分。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

香蕉和牛奶可以放在一起吃的，不会有不良反应的。香蕉有润肠通便的作用，有排毒养颜的效果。还可以减肥。香蕉性味甘寒。也有解热的作用。牛奶的营养成分最接近人奶。这两者合用，可以补充身体的营养，对健康是有益处的，但是不要暴饮暴食。

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