如何避免孩子视力下降？

病情描述：如何避免孩子视力下降？

医生回答 (3)

杨健 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

7岁的孩子，正常情况下视力能够达到1.0，但是这时候如果验光的话，还有大约150度左右的远视储备。远视储备的减小，预示着更早的发展成近视，要避免孩子视力下降，需要注意增加户外活动，多看远处避免接触电子产品，多吃新鲜蔬菜水果，读书写字，保持良好的姿势，注意近距离用眼的时间。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

你好，避免孩子视力下降，需要正确用眼很重要，避免长时间用眼视力疲劳，同时看书写字的姿势很重要，也需要注意是不是有家族性遗传性近视，可以做按摩眼保健操，也可以局部使用珍视明滴眼液这些都有帮助。关键是注意用眼。如果视力下降的根据需要戴眼镜。
邹玉平 主任医师
南部战区总医院三级甲等

病情分析：

现在越来越多的小朋友因为学业压力、玩手机看电脑等等多种原因用眼过度，患上近视，带上了眼镜。不少的家长看到自己的孩子近视，都有一定程度上的焦虑。那么该如何避免孩子视力下降？下面一起来看看正确的做法。1、不要让孩子在家长时间看手机和电视，要创造更多的机会让孩子到户外活动。可以选择在早上9点或下午5点的时候，做一些室外活动，比如打球等等。这样多参加户外活动对孩子的眼睛有好处。另外也能转移孩子的注意力，不用天天盯着手机玩着电脑。2、对于学业较重，不得不长时间用眼。那么注意劳逸结合。最好就是近距离用眼45~60分钟最好休息15分钟左右。3、注意饮食均衡，多吃富含维生素A和C的水果蔬菜。不要挑食偏食，少吃糖果等甜食，多吃对眼睛有好处的食物。4、一旦发现自己家的孩子有近视的症状，需尽快到专业的医院进行验光检查，并佩戴合适孩子的眼镜。