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跑步改善子宫内膜血流

病情描述：跑步改善子宫内膜血流

医生回答 (1)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

跑步一般是可以改善子宫内膜血流，适当跑步可以促进身体的血液循环，并且还可以加快子宫内膜的血流供应。

在跑步时一定要注意好时间和力度，在刚开始跑步的时候，尽量做一些热身运动，这样可以避免出现韧带拉伤或者是软组织损伤，跑步的时间最好控制在40分钟左右。

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