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晚上喝一杯红糖水好吗

病情描述：晚上喝一杯红糖水好吗

医生回答 (1)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

晚上喝一杯红糖水并不是很好，因为红糖水热量比较高，长时间饮用容易影响到血糖和体重。

晚上睡觉前用温牛奶比较合适，能够提高睡眠的质量。如果平时有贫血的现象，可以安排在白天使用红糖水食疗。能够起到补气养血的作用，而且对改善女性的痛经也会有大的帮助。

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: 李青 主任医师
沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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