身高不够理想想长高点现在20岁了，怎么再长高？
病情描述：医生！我身高不够理想想长高点现在20岁了，怎么样才能再长高？我现在有一米七六了，可是我觉得这个高度不够，我是男生，我想再高几厘米。怎么样能再高点？
医生回答 (2)
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病情分析：
按你现在的身高看1米76也属于中等身高了，所以身高并不矮的，你现在的年龄20岁身高可能还会继续发育的，但是你需要先到医院进行骨垢线检查的，先确定骨垢线是否有闭合，如果骨垢线未闭合那么身高还会继续发育的，建议你平时多运动，别熬夜，多吃含钙的食物都有利于身高发育的。
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病情分析：
你好，如果是想长高的话，建议平时适当锻炼，提高机体抵抗力，多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，做到不挑食，不偏食，营养均衡，还要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻刺激性食物，少吃油炸膨化食品和零食，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，注意休息，避免劳累。
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