我晚上睡觉老是做梦，怎样才不会做梦？
病情描述：这几天也不知道是咋搞的，就是做梦做的特别的严重，每天晚上从刚睡着开始一直做梦做到醒来，感觉整个人都特别的累，就是睡觉休息还要累，我晚上睡觉就老是做梦，怎样才不会做梦？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
做梦都会影响睡眠质量，做梦容易导致失眠症。如果做噩梦，醒后感觉到累。大脑休息不好，甚至影响脑功能。事务多就令人做梦。所以要远离这些不良因素。要保持好的心情，让自己的心放松。就容易睡好觉啦，也可以适当的用安神药。不要想那些不应当想的事情。
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病情分析：
你好，你这种情况考虑是神经衰弱，中医称这种情况是肾虚，你可以口服一些安神补脑液调理神经，至于朱砂安神丸也是可以用来调理神经的，维生素B1也可以使用，平素注意膳食均衡，注意优质蛋白饮食，注意新鲜蔬菜水果的摄取，注意多吃谷类食物，避免情绪激动，注意锻炼身体，增强体质。
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