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月经期间吃青枣好吗

病情描述:月经期间吃青枣好吗
医生回答 (1)
  • 居宝芹
    居宝芹 主任医师
    淮北矿工总医院集团 三级甲等
    病情分析:

    月经期间可以适量吃青枣。因为青枣中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,月经期间适量吃青枣,可以预防缺铁性贫血,净化血液;青枣中含有黄酮类物质,可以镇静安神,有些女性经期会有暴躁不安、失眠多梦症状,适量吃青枣也有好处。但不宜多吃,以免刺激肠胃,出现消化不良症状。

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居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇产科急危重病人的抢救、难
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