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月经期间能吃莴苣吗

病情描述：月经期间能吃莴苣吗

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

月经期间可以吃莴苣，对月经没有什么不良的影响，不会导致月经周期紊乱，也不会影响月经量。莴苣中的粗纤维含量比较高，而且含有丰富的水分以及各种微量元素和矿物质、维生素，能够促进胃肠道的蠕动，还可以养颜美容。

月经期间注意不要吃过多寒凉和刺激性的食物。

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