什么茶能降血糖血脂?
病情描述：大夫好，我今年三十多岁了，是一名公务员，每天都在办公室坐着办公，现在都十几年了，前段时间体检，发现自己血糖血脂都挺高的，想调养一下，所以咨询大夫什么茶能降血糖血脂？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，目前没有证据支持有茶可以降低血糖，可以降低血压，主要还是平时饮食自己控制比较好，建议不要吃过于油腻食物，不要吃高热量食物，不要吃过咸的东西。建议尽量是少喝茶，茶可以喝，但是不要喝的特别多，容易引起心律失常，容易导致心慌心悸。
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病情分析：
你好，一般决明子及荷叶茶、绿茶等都具有降血脂的作用，普洱茶可以降血糖，但是仅仅通过喝茶来达到降血脂降血糖是不够的。还有注意饮食结构的调整，饮食要清淡、低盐、低脂低糖，如果血糖高的话，则需要吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、芹菜等，平时也要注意多锻炼身体，适量运动，都是可以起到降血糖降血脂的作用的。
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