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早上吃红糖水鸡蛋好吗

病情描述：早上吃红糖水鸡蛋好吗

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

早上吃红糖煮鸡蛋比较好，因为鸡蛋和红糖在一起煮的话属于温热性的食物。吃了之后可以起到补中益气，还可以起到暖胃的效果。还能起到排毒滋润的功效。

在吃红糖煮鸡蛋的同时最好是再配合一杯鲜牛奶这样效果会比较好，能保证一天的精力。平时营养要均衡，可以适当的锻炼身体。

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