腰扭伤了或腰抻着了，咋办？
病情描述：你好，医生。我是一名务农，经常要弯下腰来种菜，所以我的腰特别容易扭伤或者受伤了。今天来请问您这样的专业人士，腰扭伤了或腰抻着了，咋办？感谢你的回答，谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，腰部的扭伤主要会造成腰部的肌肉软组织或者韧带的损伤，对于腰部扭伤的处理措施，首先是要注意休息，避免剧烈活动再次加重损伤。同时如果疼痛严重，可以服用止疼药物。受伤两天之后可以做一些热敷，理疗，应用活血化瘀的中药，促进病情的恢复。也可以去医院查明具体损伤的程度，然后对症治疗。
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
您好，首先很高兴为你解答根据您的症状的描述来看，考虑是腰肌劳损急性腰，扭伤建议您可以使用麝香镇痛膏贴，也可以去医院的针灸科针灸治疗，也可以口服舒筋健腰丸，注意，最近不要负重，注意休息，少走路可以让家人睡觉之前拿温毛巾，敷一下，也可以按摩一下问题不大，祝你早日康复。
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