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哺乳期吃什么

病情描述：哺乳期吃什么

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

哺乳期可以多吃一些鸡蛋或者是喝牛奶，也可以多吃蔬菜水果，能够补充维生素以及蛋白质，可以提高乳汁的质量。并且在哺乳期的时候也可以多喝一些鲫鱼汤以及排骨汤，能够起到促进乳汁分泌的作用。

哺乳期尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，以免导致身体上火，从而对宝宝带来影响。

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