用什么办法减肥比较好？
-
病情分析：
减肥应该采取正确的方法，通过饮食方面的控制，再配合运动进行锻炼，身体可以达到很好的减肥效果，并不非要去健身房，请健身教练并详细的减肥计划。首先在饮食方面要严格的进行控制，对于高热量高脂肪的食物不要吃，应该多选择膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果。然后每天坚持半个小时左右的运动锻炼身体。
-
病情分析：
您好。节食减肥是不科学的也是不健康的一种减肥方式，这种做法是不可取的。在饮食方面一定要重视，饮食要合理均衡健康，不可以吃或少吃那些零食，还有高热量的食物。平时要养成少食多餐的习惯。另外，要做一些适量的运动，比如饭后可以背对着墙站半小时等。
-
-
肺癌病人吃什么比较好
郑燕芳 主任医师
-
-
肛裂便血用哪种药比较好
冯艳 副主任医师
-
-
40岁用什么促排卵方案比较好
李艳萍 主任医师
-
-
什么蔬菜降血糖效果较好
张莹 主任医师
-
-
退烧用什么方法比较好
侯立城 主任医师
-
-
痔疮吃什么食物比较好
李胜龙 副主任医师
-
-
- 闫玉红 主任医师 皮肤科
皮肤干燥用什么护肤品比较好
-
-
-
- 林颖 主任医师 皮肤科
阴囊潮湿怎么治疗?用什么药比较...
-
-
-
- 许文伟 副主任医师 内分泌科
甲状腺挂什么科室比较好
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
较好的减肥办法
-
-
-
- 王相立 副主任医师 急诊内科
化疗吃什么蔬菜比较好
-
-
-
- 朱冰 副主任医师 急诊科
椎骨崩裂吃什么比较好
-
-
-
脱毛用什么方式比较好
脱毛主要是通过通过脱毛技术或者产品将腋下、手臂、腿部等部位的毛发去除，达到干净、... 详细»
-
-
治失眠用什么方法比较好
失眠是生活中常有的事，很多人经常受到失眠的困扰。导致白天提不起精神，学习和工作效... 详细»
-
-
肠道感染用哪种头孢比较好
肠道病毒感染一般都是肠道有病毒和细菌引起的一种感染，会出现腹泻等症状，但是由于肠... 详细»
-
-
眼干眼涩用什么滴眼液比较好
眼干眼涩是一种常见的眼睛疾病，主要表现为眼睛干涩不湿润，还有轻微的眼睛痛痒症状。... 详细»
公众号
头条号
百家号