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哺乳期可以吃包菜吗

病情描述：哺乳期可以吃包菜吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期是可以吃包菜的，包菜属于一种常见的蔬菜，其中里面含有大量的营养物质，以及维生素和钙、磷、钾等矿物质，能补充身体所需要的营养，热量也比较低，里面也含有膳食纤维素，可以促进消化，缓解便秘。

患者在哺乳期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些汤类，能促进乳汁的分泌。

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