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哺乳期可以吃芥兰菜吗

病情描述：哺乳期可以吃芥兰菜吗

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

哺乳期可以吃芥兰菜，在哺乳期适当吃了芥兰菜，对身体也有好处，因为芥兰菜里面的微量元素比较丰富，主要含有维生素以及纤维素，这些营养元素能调理肠道，改善胃肠胀气，也能缓解或预防哺乳期所引起的便秘。

在哺乳期建议多喝汤，比如鲫鱼汤、排骨汤，能促进乳汁分泌。

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