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哺乳期可以吃吗

病情描述：哺乳期可以吃吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期可以吃。哺乳期在饮食中需要大量的营养成分，母乳中的钙质维生素都是宝宝生长所需的。在哺乳期要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有大量的水分能促进分泌更多的乳汁，另外水果和蔬菜中的矿物质，维生素等成分，对哺乳的妈妈也有很大的好处。

哺乳期饮食上要摄入全面，做到营养均衡。

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