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哺乳期可以吃毛蛋吗

病情描述：哺乳期可以吃毛蛋吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期间是可以食用毛蛋的，但当中含有多种病菌，一定注意烹饪好之后再食用，以免出现胃肠道不适。

哺乳期间妈妈应该注意合理搭配膳食，可以多喝些营养的汤水食物，补充充足蛋白质。还应该注意摄入充足的膳食纤维，多食用些芹菜、大白菜、油菜等，预防便秘，注意减少食用腌制、油炸食物。

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