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哺乳期可以吃蘑菇吗

病情描述：哺乳期可以吃蘑菇吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期可以吃蘑菇。蘑菇是一种菌类食物，含有丰富的维生素和蛋白质，并且含有矿物质，食用后可以补充人体的营养所需，同时有利于乳汁的分泌。同时含有丰富的植物纤维，食用后能够促进肠胃的蠕动和消化，预防便秘的发生。

哺乳期要注意营养的补充，保证乳汁的质量以及分泌量。

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