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哺乳期能不能吃辣

病情描述：哺乳期能不能吃辣

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

哺乳期的时候尽量不要吃辣的食物。吃辣的东西比较容易出现上火的情况，宝宝如果吃了母乳也有可能会出现上火，甚至有可能会出现消化不良、便秘等症状。

宝宝的饮食最好以清淡容易消化为主，可以适当的吃一些奶制品、瘦肉、新鲜果蔬等等。如果乳汁不是很充足可以多吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤等汤水类食物。

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