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哺乳期能吃芹菜不

病情描述：哺乳期能吃芹菜不

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期可以吃芹菜。

女性在哺乳期间可以适当吃点芹菜，由于芹菜中富含丰富的粗纤维以及维生素等，可以有效缓解便秘。同时还能跟鸡蛋等食物搭配在一起吃，促进乳汁分泌，对宝宝生长发育成长会有很大的益处。就是要注意不能过量食用，更重要的是保持营养均衡，避免摄入辛辣以及刺激性很强的食物。

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