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哺乳期容易瘦吗

病情描述：哺乳期容易瘦吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期是否容易瘦是因人而异的，大部分妇女因为在哺乳期比较辛苦，另外加上分泌乳汁哺乳婴儿，会造成体重降低，但是也有一部分妇女在产后会出现发胖的情况。

建议在哺乳期注意饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及高蛋白的食物，同时注意保证充足的睡眠，避免高热量，宜高脂肪的食物，这样可以控制体重。

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