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不易入睡什么原因

病情描述：不易入睡什么原因

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

不易入眠与情绪有很大关系，如果在睡眠之前情绪过于紧张、焦虑，不放松，就会影响夜间睡眠质量。还有很多人一到睡觉心情就不能平静，还经常想一些特别复杂的事情，包括工作上以及生活上的一些琐事，所致夜间就会迟迟不能入睡，时间久了还有可能会引起植物神经功能紊乱，从而导致入睡困难。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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