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产后怎样恢复盆底肌

病情描述:产后怎样恢复盆底肌
医生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任医师
    沈阳市红十字会医院 三级
    病情分析:

    产后想要恢复盆底肌要是不严重的,可以自行通过做缩肛、提肛、瑜伽、体操等方法进行锻炼。要是严重的可以去做专业的地方进行盆底肌训练,让专业的工作人员指导锻炼,效果会更好。

    生产之后盆底肌肉会有一定程度的拉伤,对身体也会造成一定影响,所以盆底肌恢复是很重要的。

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李青
李青 主任医师

沈阳市红十字会医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗方法。
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