如何食疗？
病情描述：医生你好，我小孩现在6岁，然后他现在是长身体的时候，我想知道怎么吃才能让他健康的发展，想问问医生如何食疗？怎样才能吃得健康？有什么食物可以补钙补铁？
医生回答 (2)
-
-
-
尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
首先，孩子的饮食一定要多样化，要荤素搭配，不要让孩子挑食，偏食，这样才能保证营养均衡，多给孩子吃一些绿色的蔬菜水果，多吃一些含维生素，含微量元素高的食物。平时不要给孩子吃太多的零食，如果零食吃的太多了，孩子在吃饭的时候就会出现厌食的情况，多喝水。
-
-
病情分析：
你好，孩子还小，身体发育也还不完善，能食补的尽量食补，不要用药补。如果孩子缺钙的话，可以多吃一些含钙量比较高的食物如牛奶，虾皮，豆制品，鱼类，海蛋，紫菜。瓜子，花生，芝麻的等。如果孩子缺铁的话。可以吃一些动物内脏，瘦肉，海带，芝麻，菠菜。玉米，大豆，麦芽，紫菜等。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号